正文
- 第一章：肠胃炎是身体发出的辞职信
- 第四章：在跳蚤市场，喝一杯没打算讨好你的咖啡
- 第五章：塞纳河畔的吉拿棒，与那个名为「习惯」的洞
- 第六章：洋葱汤的眼泪，与那一层焦潢的起司
- 第七章：巴塞隆纳的阳光，与那一层焦脆的底气
- 第八章：墨鱼面的沈默，与那张抹不黑的脸
- 第九章：德国猪脚的重压，与那枚轻飘飘的钻戒
- 第十章：黑森林的烈酒，与那场不得不醉的清醒
- 第十三章：芒果糯米饭的黏，与那抹化不开的咸
- 第十四章：河内的清晨，与那一碗清澈见底的谎言
- 第十五章：京都的豆腐，与那一场修行式的空白
- 第十六章：大阪烧的暴力与慈悲，把那些规矩都压扁吧
- 第十八章：德州的烟燻牛X，与那十五个小时的沈默
- 第十九章：墨西哥城的塔可，与那场失而复得的「贪婪」
- 第二十章：马拉喀什的塔吉锅，与那场香料铺就的幻觉
- 第二十二章：东京的鳗鱼饭，与那份关於「一生悬命」的节制
- 第二十三章：台北的清粥小菜，与那场「万流归宗」的着陆
- 第二十四章：厨房里的闯入者，与那一碗「不合规矩」的泡面
- 第二十六章：舒芙蕾的五分钟，与那朵被装进瓷盅的云
- 第二十七章：托斯卡尼的酱，与那场长达六小时的「低空巡航」
- 第二十八章：拿坡里的烈火，与那九十秒的「灵魂自燃」
- 第二十九章：巴塞隆纳的锅巴，与那层长在骨子里的「焦心」
- 第三十章：卡萨布兰卡的薄荷茶，与那块拒绝缩水的砂糖
- 第三十二章：伊斯坦堡的旋转饼，与那场被生活「反覆切割」的体面
- 第三十三章：伊兹密尔的小碟菜，与那场关於「琐碎」的圆满
- 第三十四章：圣托里尼的穆萨卡，与那场「层层堆叠」的沈重温柔
- 第三十五章：布宜诺斯艾利斯的盐与火，与那场「带血」的诚实
- 第三十六章：乌斯怀亚的帝王蟹，与那场在「世界尽头」的武装解除
- 第三十七章：利马的柠檬渍生鱼，与那场不见火的「化骨绵掌」
- 第三十九章：香港的煲汤，与那场关於「清亮」的提取
- 第四十章：大稻埕的汤圆，与那场「成形」的圆满