“要不就看书，听音乐，冥想，自我调节。”
张远给出了自己的经验和建议。
当然，还有一条他没提，那就是找漂亮姑娘玩耍。
人家结婚了，这条自动作废。
“暴饮暴食，贪杯我不建议。”
“艺人得保持身材，保持清醒才能工作。”
“我知道，可我就心头难受，喘不上来气。”沈阳捂着胸口。
“那就找朋友多聊天。”
“别找一个圈子的，找圈外人聊，效果更好。”
“瞧见没，这是正经高人。”赵老师听完直夸。
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