对女孩子说好听的肯定是没错的。
就算没好处也不会有坏处。
云歌眉梢轻挑，然后道，“林同学，几天不见，你的嘴更甜了。”
“一半一半，世界第三。”
“说你胖你还喘上了，行了，跟我上跑步机活动活动，先把身子舒展开，我们再去拳台。”
健身第一步，先做有氧，把身体活动开了再运动。
如果没有这一项，突然就开始剧烈运动，完事后身体很容易出事。
之前林洛就知道一个，小区里一个邻居，因为太胖想减肥，心血来潮的就下楼跑步去了。
关键这人还没耐性，上来就是一个百米冲刺。
体重大，跑起来膝盖关节受不受得了不说，心脏也受不了啊。
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