只要不太累，混完一整场训练，还是可以坚持的。
然而，pony马到底是把事情给想简单了。
通过前面的训练，陈秀已经知道了pony马的训练水平。
在练上半身的时候，他就开始了精准调控，基本上每一组训练，都让pony马达到了力竭，但又不会痛苦到无法继续的程度。
这种强度，半个小时练下来，pony马只感觉比自己在健身房练两个小时的体验感还要舒爽。
练到最后，陈秀仅是微微出汗，衣角略显褶皱。
Pony马则是汗流浃背，衬衫贴在了背上，面部红热，表情却显得有些兴奋。
“呼~~”
长出一口气，练爽了的pony马，看着陈秀道：“怎么我以前健身没有这种感觉呢？”
“这要问你自己，问你教练啊！问我干吗？”
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