此时，秦若涵也觉得身体有些发热，额头冒出细密的汗珠。
“你才仅仅学了一遍，额头就冒汗了！”周扬道：“足以看出你体内湿气有多么重！”
秦若涵摸了摸自己的额头，不知不觉间，她都不知道自己出了这么多的汗。
看来这套功法的排湿效果真的好。
“这些站立的功法动作，你都学会了吧？”周扬道：“接下来，是一些地面动作。”
“啊？还有地面动作？”秦若涵惊讶。
经常练瑜伽的她，当然知道什么是地面动作，就是铺一个瑜伽垫在地面上做的那些动作，比站立动作要吃力许多。
“地面动作会更难一些，效果也更加显著！”周扬道：“不过不用担心，这些动作对于秦小姐您，应该不难！”
刚才秦若涵表演了一字马，足以说明她底子很好。
“可以！那你现在教我！”
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