此时,秦若涵也觉得身体有些发热,额头冒出细密的汗珠。
“你才仅仅学了一遍,额头就冒汗了!”周扬道:“足以看出你体内湿气有多么重!”
秦若涵摸了摸自己的额头,不知不觉间,她都不知道自己出了这么多的汗。
看来这套功法的排湿效果真的好。
“这些站立的功法动作,你都学会了吧?”周扬道:“接下来,是一些地面动作。”
“啊?还有地面动作?”秦若涵惊讶。
经常练瑜伽的她,当然知道什么是地面动作,就是铺一个瑜伽垫在地面上做的那些动作,比站立动作要吃力许多。
“地面动作会更难一些,效果也更加显著!”周扬道:“不过不用担心,这些动作对于秦小姐您,应该不难!”
刚才秦若涵表演了一字马,足以说明她底子很好。
“可以!那你现在教我!”
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