“就是，我现在学习的效率很低，生活上感觉也是一团糟，已经变成一个恶性循环了。”
第一段叙述到此为止。
有些宽泛，不够详细。但好在透露出了足够去尝试着深入的锚点。
【信息：失眠、注意力难集中。】
南祝仁发现这两个事情中，可能有一个共同点。
他顺着来访者的话去验证自己的猜想：“你刚刚说你失眠的时候是因为自己在想事情，那你上课和写作业没法集中注意力的时候，也是在想事情吗？”
对来访者叙述中的信息进行归纳，然后进一步进行合理的推测，挖掘出来访者尚未说出的信息。
只要说对了，就会让来访者产生“这个老师很厉害”和“他懂我”的感觉。
进而深化咨询关系。
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