叶尘醒来后看了眼赵静、林雨萌，她们睡得很香很甜。
他起床洗漱完，在客厅内开始练习混元太极。
初级篇、中级篇和高级篇他打了三遍，差不多一个小时的时间。
打完太极，叶尘出了一身汗，衣服已经湿透。
他觉得打三遍混元太极的运动量，比他去外面晨练一个小时的运动量要大很多倍。
平常他在外面晨练一个小时，都不会出汗。
现在打了三遍混元太极，全身竟然都湿透了，由此可见运动量有多么大。
这混元太极果然有点不一般。
不仅可以强身健体，还是攻防招式。
有了这东西，以后不用出去健身，天天练习这个就可以。
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