秦渊停下训练，转过身来，“雨晴，你真的决定搬过来了？“
“是的，为了更好地学习，我决定搬过来，“宋雨晴认真地说道，“希望不会打扰到你们。“
“不会的，欢迎你加入，“秦渊微笑道，“这样的话，我们可以制定一个更系统的训练计划。从明天开始，我们三个人一起训练。“
“太好了！“宋雨晴兴奋地说道。
“今天你刚搬来，先休息一下，熟悉一下环境，“秦渊说道，“我继续训练一会儿，晚上我们一起吃饭，到时候再详细说说训练安排。“
“好的，那我先去熟悉一下周围，“宋雨晴说完，和林雅诗一起离开了训练场。
晚上六点，餐厅里。
三人围坐在餐桌旁，享用着晚餐。秦渊给宋雨晴详细讲解了接下来的训练计划。
“从明天开始，我们每天早上六点开始晨跑，五公里热身，“秦渊说道，“然后是力量训练，包括上肢、下肢和核心肌群。下午是技术训练，我会教你们一些实战格斗技巧。“
“会很辛苦吗？“宋雨晴问道，虽然眼中闪烁着兴奋的光芒。
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