秦渊的声音非常有威慑力，回荡在每个人的心头，大家都开始默默的趴在地上，做起了俯卧撑。
这个时候秦渊也直接做了一个姿势趴在地上，“知道你们在想什么，既然我是总教官，那我也愿意陪同你们一起。”
他要告诉这些队员，这一次并不是用特战队员的要求去要求他们，而是基础的要求，只是希望他们能够受到教训。
“你们做200个，我做500个！”
话都这样说了，谁还能再说什么？就这样开始做起了俯卧撑，秦渊做的速度非常快，前面的小队长都完全惊呆了，那还是人的手臂吗？竟然这么强，没有丝毫的疲惫。
秦渊的500个都做完了，有些人的200个都还没做完，他站起身，扶了一下帽子，整理着自己的衣服。
“还有我再次强调一遍，在今后的训练淘汰中，我不希望再出现这样说谎的情况，这并不是对你们的训练，而是惩罚！”
俯卧撑结束以后，这一些队员已经累得精疲力尽，大家开始狼吞虎咽的吃了起来。
按照秦渊的打算，他们的基础其实都不错，现在来看差别不是很大，但是他就是要在这些差别不大当中挑选出最强的几个人。
这样高强度的训练之下，大家根本来不及去想什么东西，现在只想赶紧吃完东西，能够回去休息。
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