宁姚看到陈平安，下意识转头，脸颊却泛起一层淡淡的红晕。
而贺小凉看到陈平安，下意识偏头闭眼，口中似在默念静心诀，调整心态。
陈平安见此情况，他笑了笑，对着二女开口道：“那个，多谢你们了，我这就去炼体，是在厨房炼，主要是那里有准备好的锅和浴桶。”
紧接着陈平安说完，他没有过多犹豫，迅速跑进了旁边的厨房。
在这里，为宁姚煮的药早已经煮好。
陈平安简单地拿一块布将药壶包裹了起来，放到了外面，招呼了一声宁姚喝药。
宁姚没有答话，陈平安也是没有再说什么。
在这时，他看向了旁边那已经烧好的沸水，他取出一些固本培元的药草，直接丢进沸水中。
不一会，陈平安又拿出一个葫芦做的水瓢，将水舀到了角落事先准备好的浴桶当中。
陈平安做完这些，他咬了咬牙，现在的水有着八十多度，以他现在的身体强度，咬牙坚持，还是可以的。
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