三女听了，俏脸都是一红。
车婷婷似乎有些不服气，但是也没敢反驳。
男人和女人，在力量上天生的差距，通过技巧是很难弥补的。
徐岩用遥控操作着电视画面，打开一个文件夹，里面是各种体操、瑜伽的练习视频。
然后，徐岩将遥控递给萧慕灵，道：“你们挑着看。锻炼的目的只有一个，就是增强体能，至少在逃命的时候不要拖后腿。”
萧慕灵点了点头，道：“徐岩这是为我们好。现在环境这么恶劣，我们更不能生病。”
听见“生病”两个字，车婷婷和庄夏柳脸色都是一变。
这些日子，她们也不是没想过要锻炼，实际上也锻炼过一段时间。
但是随着食物逐渐减少，尤其没有肉食，锻炼起来其实并没有什么效果。
甚至还会有反作用。
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