张花城点头。
“什么技巧？”
“说说！”
“花城和我们说说，我们也好奇！”
来到岛上，就是海军，他们如何不好奇呢，一时间一道道目光都看向了张花城。
“如果是单纯的憋气，其实就很简单了，放松身心，最好提前两个小时别吃东西，，然后通过冷水敷面，静静的躺着或合适冥想就可以降低自己的新陈代谢，这样可以让氧气消耗减少百分之三十三以上，这样的话就可以增加憋气的时间。”张花城对这些技巧也是了如指掌的，他甚至都没有用这个。
如果用，效果会更好的。
“不吃东西，放松这个我们知道，可为什么不能吃东西啊？”唐明山不理解。
“禁食其实就是为了避免咖啡因刺激，最主要的还是放松身心。”
“还有别的技巧吗？”
李飞龙急忙询问。
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