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第六十章 这是一套锻体术啊 (5 / 10)

作者:寒梅惊雪 最后更新:2025/9/29 17:10:48
        标儿啊,不是咱说你,你这都成婚两年了,咱就没个孩子,得多努努力啊。

        顾正臣教导着朱标俯卧撑的要点,还不忘提醒一句:“读书人最适合做这项运动,在书房就可以锻炼……”

        “闭嘴!”

        朱标头冒汗珠,咬牙说。

        顾正臣呵呵笑了笑,然后招手喊来五戎和张培。

        张培看着顾正臣躺在席子上,伸手按住顾正臣的脚踝,五戎看着朱标,一脸的愧疚,见朱标躺好了,这才轻轻摁住。

        “这叫仰卧起坐,锻炼腹部力,双手抱在脑后,腰部发力……”

        “嗯……”

        朱标腿开始颤,起不来……

        朱元璋原本是玩味的态度,但看着朱标如此吃力,不由地起身走近观看,见顾正臣完成了十个起身,看向五戎:“你来试试。”

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