人参、朱果……食之可强内力，免多年苦修，助开丹田。
亚罗的话，成功引起了在场所有人的兴趣。
特别是多萝西娅，她紧紧地盯着木盒中那看似平常的植物根茎，既兴奋又有些紧张，呼吸都不由得变得急促了几分。
“亚罗师傅……我该怎么做？”多萝西娅的声音，有些沙哑。
“将人参切成小块，在一个安静的环境中慢慢咀嚼吞咽，用静桩将人参中的生命力导向丹田。”
亚罗顿了顿，提醒道：
“记住，开辟丹田与常规锻炼有所不同。”
“平时锻炼我们建议饭后休息半小时，但服用‘人参’进行静桩修炼时，恰恰需要利用这半小时的黄金时间。”
“因此，准备工作务必提前完成，一旦服下‘人参’，就要尽快投入静桩修炼。”
大多数食物的消化高峰期大约在半小时左右，这段时间内，身体血液主要流向消化系统，会导致其他部位相对缺血。
饭后昏昏欲睡，就是这个原因导致的。
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