护卫队员们面面相觑，开始手忙脚乱地站队。
紧接着，方寒开始推行现代化的队列训练。
站军姿。
“像一根钉子一样，给我钉在这里！一个时辰，不许动！谁动一下，今天晚上的肉汤就没了！”
踢正步。
“腿抬高！跟胸口平齐！手臂甩起来！要走出杀气！”
俯卧撑。
“双手撑地，身体绷直，上！下！上！下！”
这些匪夷所思的训练方式，让刚刚还沉浸在幸福中的众人。瞬间掉进了地狱。
一个个叫苦不迭，汗如雨下。
站军姿站得腿抽筋，踢正步踢得顺拐。做俯卧撑做得趴在地上跟死狗一样。
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