周冷思考一阵，结合自己实际情况，听从武夫子的，选择九门外功。
分别是拳法、掌法、指法、爪法、腿法、剑法、步法、身法和轻功。
周冷走到拳法武影壁前坐下，望向石壁。
石壁外放微光，一个白衣年轻人出现在石壁上，张口以神文讲述基本拳法的招式与要点。
石壁侧面流淌出一个个立体旋转的神文，与讲述对应。
和之前的《参星诀》相比，这些神文内容极为简单，周冷能听懂九成，并翻译成文字，记录在武道笔记中。
石壁中的白衣年轻人讲解完基础知识，动态展示基本拳法，然后展示各种变招。
最后，白衣人面前出现一个黑衣人，白衣人以黑衣人为对手，分拆每一招每一式进行实战用法，详细至极。
演示完后，白衣人说可以用意念选择意念播放。
周冷马上懂了，武影壁就是古河宗版的视频。
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