林平安早知道她会是这个反应,忍着笑,解释道:“丽质,你误会了!此术看似奇异,实则蕴含深意!”
“每一个动作都对应着人体经络,配合独特的呼吸法,能疏通气血,增强脏腑功能,尤其对你这类体质偏弱、有气疾隐患的人最为有益!”
“你看这个动作,看似简单,实则能拉伸腿内侧经络,对女子极好。还有这个(婴儿式),能放松脊背,安神定志……”
他耐心地讲解着每个瑜伽体式背后的养生原理。
李丽质听他讲得头头是道,联想到他之前展现的神奇医术和诸多不可思议的本事,心中的羞赧渐渐被好奇和信任取代。
她自幼体弱,患有气疾,若真能改善……
她犹豫了一下,最终还是红着脸,重新将册子拿回了手中。
她看着林平安:“谢谢你,平安,我会勤加练习的!”
见她收下,林平安心头一松,鼓励道:“丽质你天资聪颖,定能很快掌握。假以时日,必能身康体健,气色更胜往昔。”
(搞定!看来得找个机会去郑国公府和江夏王府一趟,给小婉和雪雁也各送一本量身定制的!嗯,这提前练习,打好基础很重要!)
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