所以，道家说睡眠是最好的养生之法。
然而，人在睡梦中也会有魂魄不守之状，所以平日里应该做到昼则无思，夜则无梦，使得人在安定状态中守住神水，如此一来，精气勃发，身舍日渐壮大，久而久之，便可达到“长生不死”之效。
像张凡这样简单的动作，便可以达到少思少念的效果。
人如果一旦能够做到无想无念，无论做什么事情都是事半功倍。
张凡记得，他高中的时候看过一篇武侠，里面有一种极为厉害的剑法，号称天下无敌，名字便叫做【无想无念之剑】，修炼此等剑法，唯一的心法，便是做到无想无念，一旦进入这种状态，剑法如鬼神，电光火石之间，便已决出生死。
事实上，道门之中也有类似的成功学心法，叫做【以无为用】。
任何事情，想太多反而做不成，以无为有，必有大成。
“姐姐，那里有个练家子。”
就在此时，车厢另一端，一双眼睛正注视着张凡。
那是位少女，梳着马尾巴，五官精致，皮肤白皙，右手戴着一枚碧玉戒指，旁边则是坐着一位稍微年长的女人，样貌端庄，一袭长发齐腰，颇有韵味。
听着话，长发美女不由顺着马尾少女的目光看向张凡。
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