道门内丹法，便是内修元神，外炼身舍。
身如鼎炉，采补大药，熬炼精气神三宝，锻炼成真阳，真阳运转周天，渐渐液化，也就是高功阶位的修为。
真阳液化之后，于丹田处结成内丹，内丹化金丹，彼时，元神入驻金丹，炼尽阴滓，成就纯阳，也就是所谓阳神。
妖类与人类修行不同，人身天生比畜牲要多五百年道行。
因此，它们夺舍人身时，要将一身修为精华凝聚成一枚内丹，包裹着元神，才能夺人类身舍，否则排异反应会对他们的元神造成极为严重的损伤。
这也就是为什么妖类稀少的原因。
立国之后的事暂且不论，哪怕是立国之前，妖这般存在也不是说随随便便就能抓出一大把。
哪怕，深山老林之中，许许多多的动物成了精怪，它们也不是想要成妖就可以成的。
因为，一般的精怪连内丹都结不出来，自然无法夺舍人身化妖。
炼出马的，供奉的都是精怪，这些精怪都是盯着那些出马弟子的身舍，一旦自己能够凝结内丹，便要夺了他们的身舍。
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