两连客回来，尼克斯队得到两天休息时间。
飞回来就花了1天，第2个休息日，教练组也没有安排训练。
不过易水还是来到球馆，先进行常规的投篮、技术训练，接着撸铁把体力消耗得差不多了，加练反击中的牵制、中转传球。
熟悉新得到的技能‘冲锋在前’。
他已经习惯了根据体力情况调整进攻方式，累了的时候，如果有身高优势，他一般会选择接球直接快速出手、短距离跑动借掩护急停接球转身投篮；
身高体重都有优势，对面内线个也不高，他会选择坐低位高举高打。
最后时刻，也就‘熬老头’、‘跑狗’的时候，会起快攻。
但现在，有了新的选择了！
几次疲劳状态下的快攻训练下来，易水对新技能有了更清晰的了解。
效果主要体现在起步、对抗中起步这两点上，‘起步阶段’结束后，作用就没了，就得靠自己了。
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