他知道，从这一刻起，他不仅是为自己而战。
安顿下来之后，孙圣团队立刻进入了最高级别的戒备状态。
这里，将是他们决战前的最后堡垒。
一切，都围绕着最后的减重，以及将孙圣的竞技状态，调整到最巅峰。
哈维尔教练禁止了任何高强度的训练，孙圣每天只在酒店的健身房里，进行一些保持身体记忆的轻度活动。
打打手靶，做做空击，或者进行长时间的拉伸。
“放松，孙，”哈维尔的声音沉稳而有力，“相信你的身体，相信我们过去几个月的训练成果。”
而菲尔博士的食谱，则正式进入了最恐怖的“魔鬼阶段”。
从蒸馏水、毫无味道的白鸡胸肉、几根水煮芦笋，到最后一天，几乎只剩下精确到毫升的少量水分摄入。
周一到周三，是“低碳水高蛋白期”。
食物里几乎没有任何碳水化合物和盐分，这让孙圣的情绪，不可避免地变得有些抑郁和低落。
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