怎么说呢，《五行阴阳神魂经》在“劲”的讲述上是走刚猛路线的大周天循环，最后达到极阳从而生阴，步入化劲的境界。
在五脏、五行上采取的是五行之一引发，利用五行相生、逐一壮大五脏、五行圆满立显阴阳的办法，并且后面还能一次又一次的壮大五脏、五行圆满，有点生命不止、强壮不息的意思。
但是宋老家的这本《内功心经》则不然，他们在踏入“劲”之后，讲究的是逐步推进的小周天循环。
例如：他们会想把“劲”淬炼、凝聚不同的穴位和部位，达到不同的效果。
“劲”起步于任督二脉的内胞宫，由近及远一点点的推进，最终贯穿任督二脉形成阴阳两条经脉循环。
这个”劲”的内循环完成之后骨壮、血足，这时候搭配着相应药方开始滋养五脏，壮大五脏，
期间还要通过一系列的打击、按摩、刺激的手法提高内脏功能和抗打击能力，最终达到五行圆满的境界。
韩立被这两种理念弄的头脑发晕，快要到吃饭的时候还有点心不在焉、浑浑噩噩的样子。
刘老他们感到有点奇怪，想要上前问问韩立，但是被宋老给制止了，用非常欣慰的语气说道。
“这是一件好事，大家不要在意，就由他去吧。”
“老宋你这话什么意思？”
“这个.，我也说不太明白，伱们就当韩立在专注的做一件事，被人贸然打断的话不好。”
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