丹田增压，采用非线性驱动的方式。
吸气时，小腹内凹，进入蓄能态，压力上升30%；呼气时，丹田炸沉，进入释放态，压强传导速度上升4倍。
呼吸法。
吸气时，地气从涌泉而起，沿脊上贯百会穴，模拟孤子波的传导过程。
呼气时，天河倒悬而落，沉入丹田，透入指尖，实现非线性释放。
站桩之时，若衣襟无风自动，这便表明内劲已成孤子态。
此时，受推如撼山岳，反震之力能伤人脏腑，且碰撞之后劲力不变。
在修炼过程中，孤子拳有着对应的阶段划分。
明劲阶，为单段传导，手贴墙发劲，肩胛骨响而墙面无声，展现出对力量的初步掌控。
暗劲阶，能实现连续波动，立水中打拳，周身涟漪但脚底无波，表明对力量的运用更加娴熟。
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