东澜并没有回应，只是在晨练的过程中不停调整着呼吸，让所修的呼吸法不停契合拳法、腿法的频率。
东方皇朝作为炼体皇朝，一代代传承、完善下衍生出来的体术早已趋于成熟，陆今安看着东澜在晨练中演示的拳法，已经发现她的路数类似八卦掌。
身若游龙，步似趟泥，掌掌带风走。
虽然精妙，但陆今安观察更多的是东澜所用的呼吸法。
借助时间规则进行推演，还真被陆今安发现了一些门道。
这种呼吸法在体修呼吸的过程中，能够直接提取天地间的自然之气，以此契合体内脏器的属性，从而激发身体的潜能。
只是……这种呼吸法能将身体淬炼到堪比五座道宫的程度吗？
思忖间，陆今安便见收招的东澜一个纵身起跳，将双腿倒挂在半空中的一根石柱上，双手抱头进行仰卧起坐。
随着身体的快速起伏，莹润的汗珠很快浮现在肌肤表层，肚腹的马甲线清晰可见。
陆今安不由多看了两眼，随口问道：“你经常用这种方式训练吗？”
这一次，东澜回应了：“国师得空神传授，然后在一次次的完善中推广了这类针对身体的锻炼方式，你不懂吗？”
内容未完，下一页继续阅读