每天天不亮，训练场上就响起了起床号。
新兵们穿着统一的灰色军装，在连长的带领下开始晨跑。
晨跑的路线要绕着训练场跑十圈，加起来有二十多里地。
一开始，不少新兵跑不了几圈就气喘吁吁，尤其是那些学生和农民，体力根本跟不上。
周卫国没让他们偷懒，而是亲自带着跑，还在队伍旁边喊着口号：“坚持住！”
“咱们是要去打鬼子的，没有好体能，怎么扛着枪跑战场？”
“怎么跟鬼子拼刺刀？”
“现在多流汗，战场上少流血！”
周卫国还制定了“互帮互助”计划。
让体能好的战士带着体能差的一起跑，跑不动了就拉一把，累了就一起歇会儿，再接着跑。
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